Das Geheimnis gesunder Kinder

Ein praktischer Ratgeber und ein Buch, das Mut macht, sich auf sich selbst zu besinnen und Gelassenheit zu lernen – damit die ganze Familie gesund bleibt. »Meine Tochter isst viel zu wenig!« »Mein Sohn schreit die ganze Nacht!« »Schon wieder eine Ohrenentzündung!« Wenn Eltern in die Praxis der Kinderärztin Karella Easwaran kommen, sind sie selbst oft krank – vor Sorge. Ratschläge gibt es an allen Ecken und Enden – und sie wollen doch alles richtig machen, damit es ihren Kindern gut geht und sie gesund bleiben. Im ersten Teil dieses Buchs zeigt die beliebte Kinderärztin, warum die Gelassenheit älterer Generationen verschwunden ist, und erklärt, mit welcher Strategie sie Eltern hilft, ihre Kinder stark und gesund fürs Leben zu machen – ohne dabei in Stress und Angst zu verfallen. Im zweiten Teil geht sie auf alle Fragen ein, mit denen Eltern zu ihr kommen – vom Baby bis zum Schulkind.

Dr. Karella Easwaran

„In meiner Praxis wie in meinem Buch möchte ich Eltern Vertrauen und Hilfestellung geben, damit sie sich auf sich selbst besinnen können.“

Die Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, Jahrgang 1965, wuchs in Addis Abeba auf. Ihr indischer Vater arbeitete dort als Diplomat und Nachrichtenkorrespondent, ihre äthiopische Mutter zog sie und ihre fünf Geschwister groß. Bereits mit 16 Jahren erhielt sie ein Stipendium, um in Ungarn Medizin zu studieren. Als junge Assistenzärztin an der Uniklinik Köln begann Karella Easwaran sich für integrative Medizin zu interessieren: Nach ihrer Facharzt-Prüfung bildete sie sich in Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin weiter sowie Mind-Body-Medizin. Die Kombination aus Schulmedizin, Pflanzenheilkunde und Neurowissenschaften, ergänzt durch ihre Erfahrungen aus verschiedenen Ländern und Kulturen, stellen für sie den Schlüssel zu einer modernen, nachhaltigen Kinderheilkunde dar.

Kinderaerztin Dr. Karella Easwaran

Ratgeber & Tipps

„Ich wünsche Familien weniger Stress und mehr Freude. Daher möchte ich Eltern dabei unterstützen,
selbstbewusster zu werden, auf den eigenen Verstand zu hören.“

Das Leben in unserer modernen westlichen Gesellschaft ist nicht einfach und verlangt ständige Anpassung. Tagtäglich erleben wir eine Flut von Informationen und Anforderungen. Bei den Krankheiten ist Stress mittlerweile die Ursache Nummer eins, jede dritte Ehe wird geschieden. Familien stellt das vor große Herausforderungen – die Verunsicherung ist groß und das Vertrauen in sich selbst gering. Ob es um Ernährung geht, ums Schlafen, Impfen, um Kindergarten, Schule oder Freizeitaktivitäten: Alles wird mit Fragen belegt.

Wir misten Schränke aus, pflegen Garten oder Auto. Genauso wichtig ist es aber, unsere Gedaken regelmäßig zu reinigen. Gute Gedanken mit vorteilhaften Aussichten minimieren Stress und sind für Gesundheit und Familienleben deutlich besser. Daher finden Sie im Blog „Tipps“ von Dr. Karella Easwaran Rat, Informationen und Tipps zu aktuellen Themen und Fragen – und immer wieder interessante Gedankenanregungen, die Ihnen helfen sollen, Ihr Leben freudiger und sinnvoller zu gestalten.


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